感人故事令人了解情,好故事令人增加智慧,激勵故事令人走出谷底,開心故事.......把怨氣笑出來...............

 

        老友記週末電子報 

 

 

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原來這就是愛......
 

在土耳其旅遊途中,巴士行經一九九九年大地震的地方,

導遊趁此說了一個感人的故事,發生在地震後第兩天......

地震後,許多房子都倒塌了,各國來的救難人員不斷搜尋著可能的生還者。

兩天後,他們在縫隙中看到一幕不可置信的畫面 - 一位母親,用手撐地,

背上頂著不知有多重的石塊;一看到就難人員便拚命哭喊著:

「快點救我的女兒,我已經撐了兩天了,我快撐不下去了......

他七歲的小女兒,就躺在他用手撐起的安全空間裡。
 

救難人員大驚,賣力地搬移在上面、周圍的石塊,

希望盡快解救這對母女,但是石塊那麼多、那麼重,

怎麼也無法快速到達他們身邊。媒體到這兒拍下畫面,

救難人員一邊哭、一邊挖,辛苦的母親一面苦撐等待著......
 

透過電視、透過報紙,土耳其人都心酸地掉下淚來。

更多的人,放下手邊的工作投入救援行動。

救援行動從白天進行到深夜,終於,一名高大的救難人員搆著了小女孩,

將他拉出來,但是 .......他已氣絕多時。
 

母親急切地問:「我的女兒還活著嗎?
 

以為女兒還活著,是他苦撐兩天的唯一理由和希望。

這名救難人員終於受不了,放聲大哭:

「對,他還活著,我們現在要把他送到醫院急救,然後也要把你送過去!」

他知道,如果母親聽到女兒已死去,必定失去求生意志,

鬆手讓土石壓死自己,所以騙了他。
 

母親疲累地笑了,隨後,他也被救出送到醫院,
她的雙手一度僵硬無法彎曲。

 

隔天土耳其報紙頭條是一幅他用手撐地的照片,
標題「這就是母愛」
 

長得壯碩的導遊說:「我是個不輕易動感情的人,但是看到這則報導,我哭了。

以後每次帶團經過這裡,我都會講這個故事。」

其實不只他哭了,在車上的我們,也哭了......不只是他們哭了,

我的眼眶也充滿著淚水。原來這就是愛......

 




 

老媽的話:

不是需要豪宴,我吃得多少呢,要的是

每週可來給我一個電話好嗎?間中陪我喝個早茶,手牽手給我聽著說著我年輕時的故事,不要教訓,閒閒逛逛,這一天便很豐裕了。

河馬的話:不要“薄養厚葬”更不是要你“厚養薄葬”

根本就不需要你的榮華,每週抽點時間,問她一個年輕時候的故事,然後聽著她講完就很知足了。

關愛是需要互動的,準備一下她明白的爛gut,今星期天給她大笑一下吧!!要有給她開心的心



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報長語:謝謝大家的支持,每個留言,是緣份的溝通,一個鼓勵。

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4月24日眾長者老友記愛心義工,利用假期,

走到妍景護老院,為公公婆婆們,帶來一個開心下午。

進入觀看

 

2011年5月份老人院 公開探訪活動,

  

5月22日 妍景護老院 探訪招募中


您可有想過與朋友家人一同參與,與公公婆婆過一個開心下午.

 
我要參 加

 

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生活資訊

『最佳時間』
 

1.唸書的最佳時間
早上醒來頭腦一定會昏昏的,但去洗把臉後,就會清醒多了,這時也是頭腦最清醒的時候,而在此時唸書或是記東西都會比較容易!


2.運動的最佳時間
在早晨的時候出去散散步是不錯的,因為早晨的空氣是最新鮮的,在散步時多呼吸些清新的空氣,不僅可以提神,對身體又很有幫助,但切記不要做劇烈運動喔!

散散步二十分鐘。

3.吃水果的最佳時間:早上吃水果是金中午吃是銀晚上吃是銅
飯前一小時吃水果最有益,因為水果是生食,吃生食再吃熟食,體內就不會有白細胞增高的反應,有利於保護人體免疫系統,增強防病抗癌的能力。


4.鍛煉的最佳時間
傍晚時鍛鍊身體是最好的,因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響,無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳,早上則反之,運動時的血壓和心率都較傍晚時高,對人體有害。

鍛煉的時間一小時。

5.洗澡的最佳時間
晚上臨睡前,洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆,有助於安然入睡。


6.減肥的最佳時間
飯後四十五分鐘。在二十分鐘內散步行程160 0米 ,最有利於減肥。

如過二小時後再散步二十分鐘,則減肥效果更佳。

7.睡眠的最佳時間:成年人睡少於六小時會增加中風及心臟病風險,睡太多或太少也是.
午睡最好從午後一小時開始,這時身體感覺較遲鈍,很容易入睡。

晚上則以十時至十一時上床最佳,因為人的深睡時間一般在淩晨二時至淩晨三時,而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。

科學家們發現,每個人需要睡眠的時間長短依賴於多種因素,包括年齡。對大部分成年人來說,每晚78個小時是最佳的睡眠時間。當然,有些人可能睡得少一些,每晚只需5個小時,而另有一些人則可能長一些,每天多達10個小時。如果一個人在前幾天缺覺的話,那麼他或她需要的睡眠時間也會增加。

8.刷牙的最佳時間
應在每次進食後三分鐘內,因為飯後三分口腔內的細菌開始分解食物殘渣中的酸性物質,腐蝕溶解牙釉質。

9.護膚的最佳時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛,因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。

10.飲茶的最佳時間
飯後立即喝茶不科學,因為飯後立即喝茶,茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽,降低鐵的吸收,時間長了容易誘發貧血,等飯後一小時,食物中的鐵質已基本吸收完畢,這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。


 

 

 
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