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從零開始---有新的發現

  將經驗歸零

和朋友相邀去北海道做一趟溫泉之旅,第一天下榻的飯店,擁有20幾種不同療法的溫泉池,從鹽泉、泡泡池、按摩池、三溫暖到露天風呂,設備豪華舒適,洗得人人大呼過癮。

有了第一天的美好經驗,大家期待「下一個旅館會更好」,到了下一個溫泉旅館,才把行李推進房間,大夥便迫不及待跑去看溫泉的設備如何?

「哇!怎麼只有4個溫泉池?

我還以為會有更多不同種類的溫泉池呢?」


「這裡也沒有按摩椅,待會兒洗完溫泉,就不能舒舒服服躺著按摩了!」

失望之聲此起彼落,大家轉而把希望寄託再下一個旅館。

不料,下一個旅館的設備比這一個還要差。

隨著溫泉設備越來越差,大家的旅遊心情越來越低。

為了重新提振精神,我們決定把「經驗歸零」。

也就是說,每至一家旅館都當成是「新的開始」,不再跟前面的旅館做比較。

這才發現,每家溫泉旅館都有獨特的景致。

一個人如果不學著把經驗歸零,

 

就很可能會陷於「失望」中而不可自拔。

有這樣一個朋友,不管你請他去那一家餐廳吃飯,他都會說「這家餐廳的菜普普通通,同樣一道菜,某一家餐廳做的比較好吃。」每次都讓好心請他吃飯的人覺得很無趣。

而且,活在「失望」中的人,似乎特別喜歡提「當年勇」,「你們現在做事真輕鬆,那像我們當年那麼認真!」

「我的前任男友對我百依百順,不像你一點都不溫柔體貼!」

「你不曉得,歐洲有多好玩,哪像這裡只有爛石頭,難玩死了!」

當「過去的經驗」,

成為一個個「比較的標準」後,人生就很難再找到樂趣。

倘若你不想讓每天的生活沉淪於「失望」與「無趣」中,就必須學著把經驗歸零。
 

 

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河馬的話:

很多朋友不願接受新事物,死守著既有的觀念不願改變,其中一個原因就是怕失敗。

但很多時願放下,大膽行前一步的,將會發現前面是另一片天空

但有個要門,就如今期文章所說,要空出你的心

不要比較,才會隨心發現樂趣

起舞弄清影,何似在人間

在於你願否空出你的心

經驗歸零好處很多,其一就是可突破自己的樽頸,擴大眼界。

使你更懂滿足

來一齊把經驗歸零,創作出更跳躍的生命。

倘若你不想讓每天的生活沉淪於「失望」與「無趣」中,

就必須學著把經驗歸零。

活躍理論實踐的其中一個要門,就是要懂何時將經驗歸零,

空出你的心,每事每物都變得新鮮有趣,

自會有心情活躍起來。

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6月2011 長青老友記-福音護老院父親節探訪video

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2011年7月份老人院 公開探訪活動,  

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健康資訊

十一種解壓方法

減壓 也是養生的一種

壓力是社會及人類進步使然,存在於我們每個社會人的心靈、思想或身體中的,是不可避免的。善於減壓的人善於剖析壓力的根源,且接受和正視壓力的存在,而非逃避壓力

 

參考資料:

http://blog.tvdramazone.com/post/22/758

 

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