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        老友記週末電子報 

 

 

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男人.聆聽 

男人並非好的聆聽者,但亦非無藥可救,運用以下的超易做法,則可令他們專心收聽。

1.避免分心
這意味着不要在男伴打電腦、烹調時跟他談話,原因是男人左右兩腦之間的溝通橋樑,較女人的為細,因而不能進行多方面思考,意思是男人難以在同時一心多用,亦即不能一面工作,一面聆聽別人說話 。

2.詢問意見
以提問意見的方式來展開談話,男人的腦部便會自動視為要緊事情,因而可令他小心聆聽。藉着這種溝通連繫,既不會令他分心而能得到他的建議,又可令他緊記你的談話內容。

3.直接到題
對,這聽來有點老套,但做法是有科學根據的。研究人員發現,女性的聲音震動,男人聽來會顯得較為複雜,最終他們會動用理解音樂的腦區。意思是:必須有話直說,因為男人在聆聽和處理你的說話時,可能會出現生理困難。

 


 

河馬的話:

哈哈!你的上司是否男的,這文章可幫到一點忙。

和爸爸的溝通也用得上,

男士們下次不要老說女士們的思維難捉摸了,某程度原來是自己的腦袋有聽覺分析缺憾 啊。

女士們就高抬貴手,把上文消化一下,來個兩性溝通大完滿,那麼就天下太平。



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昔日電子報金句

好道理要體認在生活中,那刻道理會變成活水

---摘自“家裡有眾生與菩薩

 

 

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2012-5-27 長青老友記 妍景老人院探訪】

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2012年公開活動  

第五班:6月5日2012 免費愛心手工班(招募中)

成品將於節日探訪中送出



您可有想過與朋友家人一同參與,與公公婆婆過一個開心下午.



 
我要參 加

 

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生活資訊

每周慢跑2.5小時延壽6年
【明報專訊】想延年益壽?快穿起跑鞋下樓跑步吧!丹麥研究發現,每周只要慢跑1至2.5小時,就能延壽逾6年。
丹麥哥本哈根巿心臟研究所首席心臟病專家斯克諾赫爾(Peter Schnohr),1976年起進行此項長期研究,觀察近2萬20至79歲民眾的健康,包括監察膽固醇、血壓、血糖水平、身體質量指數(BMI)、有無吸煙飲酒等習慣等。研究發現,過去35年來,無慢跑習慣者死亡人數為10,158,有慢跑習慣者則僅為122人,結果顯示有慢跑習慣者,死亡風險可減44%,意即男性可延壽6.2年,女性可延壽5.2年。此外,有緩跑習慣者亦會因感到身心健康而比較快樂。
專家指出,以較慢至平均的步速,在2至3周內跑1至2.5小時,對提升健康效果最理想,運動量過多或過少都會增加死亡風險。
 


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