感人故事令人了解情,好故事令人增加智慧,激勵故事令人走出谷底,開心故事.......把怨氣笑出來...............
老友記週末電子報 |
【一句話一個夢想】 |
1978年,當我準備報考美國伊利諾大學的戲劇電影系時,父親十分反感,他給我列了一個資料:在美國百老匯,每年只有兩百個角色,但卻有五萬人要一起爭奪這少得可憐的角色。當時我一意孤行,決意登上了去美國的班機,父親和我的關係從此惡化,近二十年間和我說的話不超過一百句!
文 / 李安
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河馬的話: 李安先生對夢想 的堅持和耐力是其成功的因素, 但是相信他的太太顯然是他動力的來源了,很難想像沒有他的太太支持會怎麼樣。 可能有朋友會問,李安如果至今還是失意,他太太是否還是這麼愛他支持他呢?。 相信他的太太會繼續愛他支持他,她愛的是他的才華,要變那6年”家庭煮夫“的日子,她父親和周邊給她的壓力,她早捱不住了。 感動....生命有這一個伴,此生無憾! 有時候,要使一個人奮力的前進,一句話就夠了。 ~~~~"安,要記得你心裡的夢想!"~~~~ ****************
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昔日電子報金句 “事情發生的好壞不重要,重要的是,你從哪個角度去切入對應” ---摘自“幽默抗壓 ”
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活動資訊
21月17日長青老友記一班愛心義工和財神,一起走到維康護老院,與長者們歡渡新春,財神更大派利是及手工班義工們做的寶蓮燈,給長者送上祝福。
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2013年公開活動
新春行善樂無窮
3月2日下午葵芳護老院探訪-
3月17日下午維康護老院探訪
3月24日下午妍景護老院探訪
您可有想過與朋友家人一同參與,與公公婆婆過一個開心下午.
生活資訊
DIY健康粥品
新年這段期間是否很多應酬,食得滯滯的,介紹一個簡易易做的健康粥清清腸胃
粟米馬蹄豬肉丸紅米粥(2人分量)
材料
粟米 1湯碗
馬蹄 2個
免治瘦豬肉160克紅米飯 半碗
水適量
調味料
豉油 1茶匙
麻油 1/2茶匙
糖 1茶匙
鹽 1/2茶匙
製法
1. 紅米飯加入4碗清水,以中火煮成粥。
2. 免治豬肉先用調味料醃製15分鐘,馬蹄去皮切小粒備用。
3. 將粟米及馬蹄混入豬肉中製成肉丸。
4. 將肉丸放入熱粥中,用中火煮10分鐘即成。
有營小貼士
1. 粟米及馬蹄含豐富的食用纖維,有助維持腸道健康。
2. 紅米含有豐富的維他命B雜,有助減壓及預防炎症。
3. 豬肉含優質蛋白及完整氨基酸,幫助肌肉、骨骼及神經系統的發展。
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