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        老友記週末電子報 

 

 

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我也要活下去】  

鬢髮斑白的巴基斯坦影壇老將"雷利",一次接受一位出名尖酸的主持人訪問

主持人一開口就以傳言他得重病的消息問道:「您還經常去看醫生?」
主持人一邊問道,一邊已暗暗拿出他進出醫院的相片。

雷利:「是的,常去看。」
雷利的承認,令主持人手中的照片變得沒用了。

主持人:「為什麼?」

雷利:「因為病人必須常去看醫生,醫生才能活下去。」

臺下爆發出熱烈的掌聲,人們為老人的樂觀精神和機智語言喝彩。

這時主持人帶著鬼魅的笑容接著問:「您常請教醫院的藥師,有關藥物的服用方法嗎?」
主持人說著時,手中已預備取出從醫院用手段得來的藥單。

雷利:「是的,我常請教藥師,有關藥物的服用方法,因為藥師也得賺錢活下去。」臺下又是一陣掌聲。

主持人得勢不撓人追問:「您常吃藥嗎?」

雷利:「不,我常把藥扔掉。因為我也要活下去。」
臺下更是哄堂大笑。這時主持人只有轉了別的話題了。


(歡迎對本期文章留言)

 

河馬的話:

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爭辯最高的境界,是談笑用兵,文中主人翁並沒有爭辯自己有沒有重病,只是幽默應對,他思路的清晰就足以給觀眾,証明他精神良好,身體沒有什麼重病。

幽默隨了令人開心點,在困境中亦較易過渡。

生活上有一個懂幽默的伴,人生會趣味很多
爭辯卻會令血壓升高,周遭環境緊張,
常處於這種狀態,病真的會走出來。

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上期文章讀者留言(怪怪的身體)

嚴重老花成因,隨著年齡⋯眼球之水晶體起變化,焦點也只能集中某個距離。
好比人生,有不同經歷,而經歷轉化為個人經驗,單憑經驗,對人、對事、對焦、難免有所偏差!

長滿刺的嘴巴。「刺」是極微小的東西,太在意它,變得步步為營.
假如說話,是一份藝術,一門學問。相對,那聽者,則要提升其內涵嗎?

心律不正常,以長期病患者居多。
「心」竟比萬物都詭詐!權力又使人腐化。立志行善的,須,莫忘初心,要,檢視私心。

腦貧血。暈厥是症狀之一,因腦部缺氧,其帶動量不足所至。
倘若,人則重於高舉個人善工,對別的,無閒為他人喝彩,就像,水若不流動,它,就是死水。

悲劇強迫症。強迫症,受生理因素影響,遺傳也是其中之一。
精神上富足,須要建設的,不管社會在變....
閱讀還是重要一環,一本好書,助你打通思維,一本好書,助你重拾,整理人生。
從而跳出悲情世界。  ~~ Anson

謝謝留言,每個留言分享都是一個鼓勵

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昔日電子報金句

懂得笑的人,常可散發出正面能量  

---摘自“幽默抗壓

 

 

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活動資訊

 

2013-03-17長青老友記維康護老院探訪

3月17日長青老友記一群愛心義工,走到維康老人院,與長者過了一個開心下午

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2013年公開活動  

4月28日下午妍景護老院探訪


您可有想過與朋友家人一同參與,與公公婆婆過一個開心下午.


 
我要參 加

 

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生活資訊

一日一雞蛋益處多 洗脫高膽固醇罪名

雞蛋近年成為高膽固醇的代名詞,被不少人將雞蛋列入禁食或少食名單。
其實雞蛋營養豐富,蛋黃中的膽固醇更非引致高膽固醇的元兇,一日一隻對身體益處多多。是時候洗脫「壞」蛋罪名。
VNS營養健康中心註冊營養師詹兆洲提醒,蛋的營養相當豐富,大家不應一葉障目。
一隻雞蛋,蛋白佔三分之二,能提供高質素的蛋白質。人體所需氨基酸當中,有10種是人體不能製造的必需氨基酸,只能通過食物攝取,蛋白便有齊這10種必需氨基酸。氨基酸是構成人體的基本物質,被喻為「生命的積木」。較同樣含豐富蛋白質的肉類,蛋白的優勝之處在於脂肪含量低。
蛋黃含卵磷脂 助降膽固醇
蛋黃佔雞蛋的三分之一,主要由脂肪及蛋白質構成。雞蛋絕大部分的礦物質及維他命均位於蛋黃中,蛋黃比蛋白營養更豐富。但由於擔心膽固醇,不少人都會棄蛋黃不食,營養師指這種做法不明智。
「人體每日膽固醇攝入上限是300mg,一隻大雞蛋重56g,膽固醇含量為208mg;然而,蛋黃中含有卵磷脂,卵磷脂進入人體後能夠降低膽固醇水平,有助維持心血管健康。」現時不少人會購買含卵磷脂的健康產品,詹兆洲指蛋黃中便有天然的卵磷脂,大家毋須捨近求遠。
高脂食物才是元兇
他指出,比起蛋黃,含高飽和脂肪的食物如肥肉、內臟、牛油等,對膽固醇的影響更大。何況雞蛋的膽固醇易計算和控制。

身體內的膽固醇,其實只有兩三成來自食物,其餘七八成均靠身體製造。健康人士每日食1隻全蛋,對身體有益無害;但膽固醇過高人士就要控制在每星期2至3隻。
 


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