感人故事令人了解情,好故事令人增加智慧,激勵故事令人走出谷底,開心故事.......把怨氣笑出來...............
老友記週末電子報 |
【悶蛋的工作】 |
這是一個真實的故事,發生在悶蛋工作中,一個青年人的故事。
自三十歲進入郵局當郵差,樂在工作,到了五十五歲創下二十五年全勤無缺的空前紀錄,清水被傳媒尊為可敬之士,並於一九六三年榮獲一等獎。
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河馬的話: 很多時看似沉悶的事情,背後延伸出的效果卻可以十分有意義,只是我們很多時太計較表象,卻不夠細心去欣賞細節。 這使想起長青老友記這6年來的一些情景,6年了每月重覆的都是到那兩間老人院,服務差不多同一群長者,做相同的活動形式,對義工們的愛心耐性、恆心都是考驗,特別對一些初接觸我們的義工卻真的有點悶蛋的感覺。 只有能在此磨得半年一年的義工才有體會到這種重覆是否值得,當臨別時長者們捉著你的手對你的不捨,到達時由心發出來對你報上的一個笑容,由抗拒參與活動,到願意做足手部操的每一個動作,甚至願意走到台前表演,一切關係就是不覺間,從悶蛋的重覆關係建立。 不知道義工們會不會如文中主人翁找到老友記義工的意義,但我真有個傻願,他們真有人走出來,如文中的豪言:「我不能辭職,我要繼續幹下去。」從此,不再覺得乏味與厭倦,他體會出工作的意義,也深悟出當中的尊嚴,一幹就是二十五年。最後同樣能給社會認同嘉獎。 不過不用等25年,各老友在我心中,已值得給記每一位一等愛心獎了,感恩大家!!
上期文章讀者留言(不完美的完美)
我真的很喜歡河馬報,很有心靈雞湯感覺,有時想法有点灰時,看到他的文章時,頓時覺得世事不是想像中差.感覺良好,多謝你們!願大家共勉之!
昔日電子報金句 “每個人的貢獻都不同 也許你就是最好的那種” ---摘自“你就是最好的”
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活動資訊
今天剛好6個年頭了,一個夢>[[發展私人安老院探訪,是一個願,是一個夢,
沒有別的能耐,只有一股傻勁,有時會感覺孤單,但當發現身邊原來是有很多有心人時,心頭暖暖的,傻勁又回來了,
一個夢,原來夢是一種生活的動力,喂!!!我們一起共同去發夢哪!!!!]]
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2013年公開活動
4月21號維康護老院探訪(已滿額)
4月28日下午妍景護老院探訪(招募中)
您可有想過與朋友家人一同參與,與公公婆婆過一個開心下午.
生活資訊
食個好早餐
早餐點食才好? 唔食早餐真可以瘦身?
一份健康的早餐,熱量要控制不高於600至700kcal,還應包含三大元素:
(1)充足澱粉質:適宜分量為大半碗米粉加1片多士,或2塊麵包;足夠的碳水化合物可提高集中力。
(2)蛋白質:適宜分量為1両肉或1隻雞蛋,最多不宜超過2両肉;足夠蛋白質,可確保勞動力及延長飽肚時間。
(3)適當纖維:如早餐內不含任何蔬果或高纖食品,可自行加一個水果如蘋果、梨等。活動量低的都市人,消化功能變差,易有便秘問題,適當纖維變得重要。
另外,年長人士因鈣質流失,易患骨質疏鬆,可選魚乾粥或低脂高鈣奶等補鈣。起牀後個半鐘內吃早餐 ,不食早餐不瘦身
營養師建議,最好在起牀後的個半鐘內食早餐,否則胃酸分泌過多會導致不適,長此甚至有可能導致胃潰瘍;另外,女士們為瘦身跳過早餐,亦大錯特錯,此舉只會令新陳代謝減慢,而午餐時亦容易因為太餓而進食過量,適得其反。
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