感人故事令人了解情,好故事令人增加智慧,激勵故事令人走出谷底,開心故事.......把怨氣笑出來...............
老友記週末電子報 |
【搖椅似的憂慮】 |
憂慮就像一張搖椅。 |
河馬的話: 這文章簡淺地述明面對憂慮兩種狀態,一是積極面對,一是順其自然。 我反而有興趣搖椅的譬如,使我想到第三種狀態“安逸”來。 搖椅給人的感覺是舒服安逸,所以搖椅有另一別稱“安樂椅”。很多人面對憂慮來臨時,特別是與現況有別,都顯得不知所措,其一原因就是緣於過份安逸於現狀,不想面對未知的結果,就像沉醉於搖椅的舒服,猛然醒起還有壓死人的工作在前面,同樣令人不快。 現實卻歲月不曉人,安樂窩沒能永遠給你保護,早點學習積極面對憂慮或給歲月洗滌下,體驗憂慮,學習順緣,這才是人生。
何況前路並不一定是悲更可能是喜,只有願踏出第一步的才有機會體會。 上期文章讀者留言(悶蛋的工作)
[那一幕動人的景象,使清水深深體會到⋯⋯」
昔日電子報金句 “美麗很簡單,就是讓自己舒服,也讓別人舒服” ---摘自“美麗”
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活動資訊
是日探訪邀請了Air Cargo Terminals Limited派出多名愛心員工參與,
和長青老友記一眾愛心義工,走到維康護老院與長者們歡度了一個下午。
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2013年公開活動
4月21號維康護老院探訪(已滿額)
4月28日下午妍景護老院探訪(招募中)
您可有想過與朋友家人一同參與,與公公婆婆過一個開心下午.
生活資訊
『適量運動可延緩老人癡呆』
美國華盛頓大學一項研究報告指出適量運動可延緩老人癡呆,該研究為一千七百多位六十五歲以上人士作出為期六年的追踪研究,當中,活躍運動的一組比完全不做運動的組別患上老人癡呆少四成。報告指出,運動能確保腦血流量充足,間接延緩腦退化。
長者可進行適量步行(或急步行)、游水、健身單車之類的帶氧運動,每日最少十五分鐘,適量運動對延緩老人癡呆有顯著幫助。
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