不要讓陰影跟隨

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不要讓陰影跟隨

..... 快燒光了該什麼辦 .....

不同角度，會有不同景象

一九一四年，舉世知名的發明大王愛迪生的實驗室發生大火，眼看著所有的研究成果即將付之一炬，愛迪生的兒子焦急的四處找尋父親，意外的發現到滿頭白髮隨風飄揚的愛迪生，竟然也躋在人群中平靜的觀看大火，好像身旁無關的群眾一樣。

兒子氣喘吁吁的對他說：「實驗室就快燒光了，該怎麼辦呢？」

愛迪生卻只是表情平淡的說：「去把你母親找來，這樣的大火真的是一輩子難得一見。」

隔天，愛迪生面對化為灰燼的實驗室說：「感謝上帝，一把火燒掉了所有的錯誤，我又可以重新開始了。」

愛迪生忘掉大火，重建了他的實驗室，並成功的在大火之後三個月發明了留聲機。

人總是容易活在過去的陰影中，而忘了眼前的陽光。

人生，不可能一路順暢無阻，遭逢無法挽回的情事，與其終日怨嘆、哀哀自憐，一直活在陰影中，倒不如往前一步，只要一步，就能找到陽光，重新開始。

成功唯一的方式就是自我激勵，不斷向前衝。遇到挫折時，要努力不懈，勇往直前。

後續

『失敗乃成功之母』這句話的重點，在於強調『成功』是從錯誤中學習，而無數的錯誤、嘗試、失敗才是基本要素。

文章中更帶出另一訊息『接受失敗』。這比耐性的嘗試更重要，若沒有『接受失敗』這個因，便不會有『成功』這個果。很多時，當我們花費了很大的努力在鑽研尚未成功的開發，但又不肯承認之前所做的方向走錯了路，還是「頑石不點頭」直直的走下去，結果便是費時失事，一事無成。

其實在道路不通時，不防「停一停，歇一歇」，讓自己冷靜下來，可能會有另一番景象。

報長語

實驗室是燒了,但實驗室真正的價值是做實驗的那個人，只要他的心沒有隨火燒毀放棄，一切都可重來。
人的真正價值不在於看的見的事物，而在於心態，是那永不放棄的心[燒掉了所有的錯誤，我又可以重新開始了。]與智慧[去把你母親找來，這樣的大火真的是一輩子難得一見。]火燒了是事實，能從容面對是智慧，穩定了身邊人的心。
擁有智慧的人即使失去所有，最終都可從零開始，彩虹是雨後才現光芒。經歷挫敗才使人更明達自己的心態與智慧所在。一句老話“經一事長一智”。

接受失敗所在，從容面對未來，重新踏步，再見彩虹。

文章回應

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現代人相信水果對人體健康的重要性，飯後吃些水果，已是現代人的日常飲食模式，但從營養學角度的考慮，飯後立即吃水果並不符合健康概念。

為何飯後不宜立刻吃水果?

1. 增加腸胃消化負擔
由於水果含有較多的糖份，這將增添原本已在運作的腸胃及胰臟消化負擔，引發消化不良。
　

2. 阻礙營養素吸收
有些未熟透的水果含有鞣酸成分，一旦與食物中的鐵、鈣等結合，將降低人體對這些營養素的吸收。此外，水果中的纖維素會阻礙食物中的鈣、鐵、鋅、銅、胡蘿蔔素及尼克酸等維生素與營養素的吸收。

3. 紊亂消化功能
水果是單糖類食物，不需要在胃中停留很久，便可進入小腸，被快速吸收。但若是與食物一起在胃中逗留，就必須經過一至二小時的消化。一旦水果在胃中長久滯留，就會產生氣體，引起腹瀉、腹脹。

4. 引發腹脹
水果中纖維素、果膠等成分，將增加飯後飽腹感，讓人吃撐，非常不舒服。

營養專家建議，飯後不宜立刻吃水果，最好稍休息一至二小時之後再食用，較為理想。最好是飯前一小時吃水果，更為理想。若是宴席不得不吃水果，也儘量適可而止，並挑選較容易消化的水果。