感人故事令人了解情,好故事令人增加智慧,激勵故事令人走出谷底,開心故事.......把怨氣笑出來...............

  2010年10月    
  16    
  星 期 六    
   
 

           老友記週末電子報

 
 

     探訪活動資訊                                            健康資訊                       

至少要平靜

在你跌入人生谷底的時候,

你身旁所有的人都告訴你:要堅強,而且要快樂。


堅強是絕對需要的,但是快樂?

在這種情形下,恐怕是太為難你了。

畢竟,誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興?


但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事,

平靜地把其他該處理的事處理好。

平靜,沒有快樂,也沒有不快樂。

能做到這一點,

你就已經有了復元的能量。



 

 

後續

在安撫別人時,常常都會犯著這個毛病,
祗顧安慰而忽略了對方心裡的感受,

不斷往對方心中倒滿了無關痛癢的訊息。
 
其實是讓情緒冷靜下來,想通了就算問題仍是解決不了,

至小都做到保持心境平靜。
 

******

河馬的話:

平靜,沒有快樂,也沒有不快樂。

正因如此,您的心才有空間調整,
重新面對未來.。平靜面對自己。

認清事情,從停下的地方起步。

我喜歡檸水,


 

一柸檸水一個人,一本書一種靜。

靜是種狀態,心緒上的止息

-----------------------------

讀後回應


探訪活動資訊

  
10月17日 炮台山福音護老院
探訪

《滿額了。謝謝支持》

您可有想過與朋友家人一同參與,與公公婆婆過一個開心下午.
 
我要參 加

********************

***********************************

*************************

『教你預防痛風症』


在秋冬季節 發病率尤其高


預防痛風的一個重要原則是要減少攝入過量的嘌呤。
下列食物中含有較高的嘌呤:動物內臟、豆類、菇類、海産類、肉類,要避免過量攝入。

特別是在天氣比較乾燥、飲水不足及過量進補和飲酒的情況下
容易誘發病情。

某些中藥對預防痛風有一定作用,
例如桂枝、野菊花、虎杖、桑枝,桑葉等;

另外苦瓜、芹菜和青瓜也是預防痛風的良好食療蔬菜。

 

參巧資料
http://hk.news.yahoo.com/supplement/column/article.html?aid=id-1005


*****************************************************************

                                                      T o p