感人故事令人了解情,好故事令人增加智慧,激勵故事令人走出谷底,開心故事.......把怨氣笑出來...............

  2010年10月    
  30    
  星 期 六    
   
 

           老友記週末電子報

 
 

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灣腰

看到了什麼?

 

和別人發生意見上的紛歧,甚造成言語上的衝突,

所以你悶悶不樂,因為你覺得都是別人惡意。
別再耿耿於懷了,回家去擦地板吧。

拎一塊抹布,彎下腰,雙膝著地,

把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。
然後
重新省思自己在那場衝突,所說過的每一句話
現在,你發現自己其實也有不對的地方了,是不是?

你漸漸心平氣和了,是不是?
有時候你必須學習彎腰,因為這個動作可以讓你謙卑。

勞動身體的同時,你也擦亮了自己的心緒。
而且,你還擁有了一張光潔的地板呢。  

這是你的第二個收穫。

 

後續

先要學識『放下』,

然後從不同角度觀察事物,自然有不同的體會。

世事往往很奇妙,稍為把角度扭轉一下,可能會有截然不同的結果。

謎題解終了:
多數人都會看到一個年青少女,她其實也是一名老婦,只要角度改變一下,退後一點,將視線放在圖較下方,把「鼻子」和「下巴」的觀點改一下便可以。

  

換個角度,一個頭微低大下巴的婆婆大頭相出現了.
 

******

河馬的話:

今期的後續很有趣,換個角度會是另一片天.

今期電子報"灣腰"應很合香港人現實口味

既解心結,又可有光潔地板,我喜歡,一笑

彎腰有兩難

物理性難在50寸水泡腰

心理性---難在自我膨脹心胸

願意謙卑

心柔了

腰灣了

地板光潔

關係重設

清澈

願不願意

灣腰都值得一試

特別在年廿八

成熟麥穗垂得越低~~~~



 

請投神聖一票

李嘉誠基金會近日舉辦了一個名為 Idea Loves.HK
集思公益計劃,『長者老友記』亦以
“長幼一家齊互動,關愛社區樂共融”
的題目參選$25,000元資助組別,
並幸運地被揀選為參賽者之一,
此計劃將於11月1日至20日在網上進行公開投票。

長者老友記能否得到資助,普及關愛長者的活動,
實有賴各位發動身邊的朋友們,齊給長者老友記,
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探訪活動資訊

10月萬聖節護老院探訪 

Beauty Forever Salon Center探訪 實習-分享 

 有video睇la

本月12號長者老友記培訓完的Beauty Forever Salon Center一群充滿愛心的員工,一起走到老人院,為公公婆婆們,齊齊扮鬼扮馬,過了一個開心下午。

發覺長者都有活躍一面,可以開心相處

進入觀看Video

  
11月21日 炮台山福音護老院
探訪


您可有想過與朋友家人一同參與,與公公婆婆過一個開心下午.
 
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健康資訊

適量運動可延緩老人癡呆 

美國華盛頓大學一項研究報告指出適量運動可延緩老人癡呆,該研究為一千七百多位六十五歲以上人士作出為期六年的追踪研究,當中,活躍運動的一組比完全不做運動的組別患上老人癡呆少四成。報告指出,運動能確保腦血流量充足,間接延緩腦退化。
 

長者可進行適量步行(或急步行)、游水健身單車之類的帶氧運動,每日最少十五分鐘,適量運動對延緩老人癡呆有顯著幫助。



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