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        老友記週末電子報 

 

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八種學習

很多人會問︰ 我的事業好不好?家庭好不好?孩子好不好?/姻緣好不好?什麼算,這要問一句︰你真的願學習改變嗎?

人的一生都在學做人 ,學習做人是一輩子的事,沒有辦法畢業的。人生不管是士農工商,各種人等,只要學習就有進步。

第一、【學習認錯】

人常常不肯認錯,凡事都說是別人的錯,認為自己才是對的,其實不認錯就是一個錯。

認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾、上帝,甚至向兒女或是對我不好的人認錯,自己不但不會少了什麼,反而顯得你有度量。

學習認錯是美好的,是一個大修行。

第二、【學習柔和】

人的牙齒是硬的,舌頭是軟的,到了人生的最後,牙齒都掉光了,舌頭卻不會掉,所以要柔軟,硬反而吃虧。

心地柔軟了,是修行最大的進步。

第三、【學習生忍】

這世間就是忍一口氣,風平浪靜,退一步海闊天空; 忍,萬事都能消除。忍就是會處理、會化解,用智慧、能力讓大事化小、小事化無。

第四、【學習溝通】

缺乏溝通,會產生是非、爭執與誤會。

第五、【學習放下】

人生像一隻皮箱,需要用的時候提起,不用的時就把它放下,應放下的時候,卻不放下,就像拖著沉重的行李,無法自在。人生的歲月有限,認錯、尊重、包容才能讓人接受,放下才自在啊!

第六、【學習感動】

看到人家得好處,要歡喜讚嘆;看到好人好事,要能感動和欣賞。

感動是一個愛心、菩薩心、菩提心,在幾十年的歲月裏,有許多事情、語言感動了我們,所以我們也很努力的想辦法讓別人感動。

第七、【學習生存】

為了生存,要維護身體健康,身體健康不但對自己有利,也讓朋友、家人放心,所以也是孝親的行為。

第八、【學習行善】

不論你信不信行善積福,只要不是沽名釣譽,真正行善那刻,你便能感受跳離爭遂名利的自我個體,身心會得到一刻解放,增加你的正能量。

河馬語
自出娘胎,人就要不斷的學習,但真能活學的少,原因很多時不在於事情的難易,願不願意身體力行反是一個阻力。
只有嘗試去做,在生活中去體驗,才能體會
中難處和成功的快感,這就是學習。

”學而時習之,不亦說乎“這是學習兩字的本意。
學習了知識又按生活上實踐出來,是很愉快的感覺,如行善,不論別人或書本如何形容好處,都不及身體力行去做一次,由心感受出來的體驗,那種歡愉會給生命深刻感受。

不論甚麼事情,只要已經開始做,接下來的部分就不會再是那麼困難了,開始真實的學習罷....

註:”學而時習之,不亦說乎“出自孔子論語(學而第一)
 

歡迎對本期文章留言 ,是一個鼓勵)

讀者回應:

長青老友記,你好,我是貴報的讀者。感謝時常分享文章,啟迪心靈。現有小小捐款欲支持你們的探訪活動,方便留我捐款戶口嗎?謝謝。~~Rambo上

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感恩Rambo的支持!!對我們是很大的鼓勵!!
我們會繼續為長者服務,推廣善念,凝聚社會正能量努力!!
高興與您能結下這善緣。

身體健康!事事順心!福有攸歸!

長青老友記會長kk上

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活動資訊

為院友長者開創的歌仔班,已進入第三堂了,隨了凝聚了三位男院友,組成妍景男聲三人組,蘭婆婆亦有很大的進展,從前活動中常縮坐於最後排的蘭婆婆,三年多每次邀請她出來參與手部操或唱歌,她都用腳痛推辭不出來參與,但自鼓勵她參與歌仔班後,出現很好的改變,她竟主動坐到第一行,邀請她參與手部操和唱歌時,都主動參與,蘭婆婆的自信返來了,她的自專亦重新建立,希望能繼續見到長者們開心自信的笑容。在此感恩各老友記對長者們的不離不棄,亦感恩歌仔班的同工用心的帶動。~~長青老友記會長kk上

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2013年公開活動  

6月15日 北角維康護老院探訪(慶祝父親節)

6月​22號 葵興妍景護老院探訪(補祝父親節)

6月29號 葵湧樂安居護老院


您可有想過為生命多添點精彩,與公公婆婆過一個開心下午.


 
我要參 加

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生活資訊      [膝蓋痛與運動 ]


常看到有人在樓梯上舉步維艱,膝蓋痛到沒辦法上樓,或甚至愈爬膝蓋問題愈嚴重。爬樓梯或爬山這類運動便不大適宜了。

但又不可完全不運動,這裏有一個非常容易卻很有效果的運動,易學、易做,任何時間想做都可以,工作空檔、看電視時還可邊看邊做。



找一把可以靠背的椅子,臀部往後坐靠著椅背,雙手放在椅背後,背部墊個透氣墊或靠墊,大腿下墊條浴巾,可以用幾條浴巾、毛巾捆綁在一起,夠厚捆得紮實就可以,為的是要將膝蓋墊高。

坐姿端正腰背需挺直,兩腳垂放一前一後自然晃動,不需太大幅度擺動,輕輕鬆松晃啊晃就可以了,真是夠簡單吧!

這招簡易的方法也謂之運動,對強化膝蓋很有幫助,每天4000下可比跑步厲害喔,看到這個數字可不要嚇到啊!

個人覺得是不用太在意數位啦,每天抽個空做做就有些幫助了,為了讓膝蓋更健康,懶懶又不想出門做這運動最適合!

如果膝蓋有舊傷或腳痛的人,可以用健康的腳去帶動會痛的那一腳,健康的腳托著會痛的腳同時前後來回自然晃動,假設以健康的

左腳托著傷痛的右腳,這麼做也算是在複健喔!

讓膝蓋漸漸恢復健康。

~~~~ 台安醫院複建科主任鍾佩珍


                ****閱讀是一種修養,分享是一種美德。****
 

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                                                                  T o p