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如何証明自己正常

被誤抓進精神病院後,如何證明自己是正常人

記者格雷‧貝克為了一宗十多年前的新聞,去義大利採訪了三個特殊的人物。

事情是這樣的:

一名負責運送精神病人的司機因為疏忽,中途讓三名患者逃掉了,為了不至於丟掉工作,他把車開到一個巴士站,接了3個搭順風車的人,最後,他把乘客中的三個人充作患者送進了醫院。

格雷‧貝克關心的不是這個故事,他想瞭解的是,這三個人是通過什麼方式證明自己,從而成功走出精神病院的。

下面是他對甲的採訪:
  
格:「當你被關進精神病院時,你想了些什麼辦法來解救自己呢?」

甲:「我想,要想走出去,首先得證明自己沒有精神病。」  

格:「你是怎樣證明的?」  

甲:「我說,地球是圓的,這句話是真理。我想,講真理的人總不會被當成是精神病吧!」

格:「最後你成功了嗎?」

甲:「沒有。當我第14次說這句話的時候,護理人員就在我屁股上注射了一針。」

下面是對乙的採訪:
  
格:「你是怎麼走出精神病院的?」 
 
乙:「我和甲是被丙救出來的。他成功走出精神病院,報了警。」 
 
格:「當時,你是否想辦法逃出去呢?」 
 
乙:「是的,我告訴他們我是社會學家,我說我知道美國前總統是克林頓;英國前首相是佈雷爾,當我說到南太平洋各島國領袖的名字時,他們就給我打了一針,我就再也不敢講下去了!其實很氣憤!!」  

格:「那丙是怎樣把你們救出去的?」 
 
乙:「他進來之後,什麼話也不說,該吃飯的時候吃飯,該睡覺的時候睡覺,當醫護人員給他刮臉的時候,他會對他們說謝謝。第28天的時候,他們滿意地讓他出院了。」

格雷‧貝克在評論裏發表這樣的感慨:「一個正常人想證明自己的正常,是非常困難的。也許只有不試圖去證明的人,才稱得上是一個正常人。」

想起了前一陣看到的兩句話,大意是:「永遠不需要向別人解釋你自己,因為喜歡你的人不需要,不喜歡你的人不會相信。」

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一頁好文章,即使不能立即為你解決困境,還是可以讓你感覺溫暖!

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河馬語
面對誤會,一般人都會急於辯解,但在對方有先入為主的情況下,急於辯解反而愈描愈黑,急於辯解,情緒難免有點激動,如此,不但很難化解誤會,反易加深誤會。 在
別人已然既定立場下, 沉默是金可能是一個無奈好選擇。

「永遠不需要向別人解釋你自己,因為喜歡你的人不需要,不喜歡你的人不會相信。」

但事件中醫務人員明顯犯了(1)先入為主的問題,(2)不求驗証,驗證事情真偽,驗證自己立場的理據。
先入為主其實是很多人必然犯著的問題,不論你是用邏輯或感情直覺,開始都有了預設立場,先入為主既然很難避免,我們還是可用驗證去補充不足,容許驗證存在,先入為主便有機會糾正。

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活動資訊

是日一眾老友記義工,走到維康護老院,為眾長者送上開心,
臨走時更給長者送上手制的綿背心,為寒冬前送上溫暖。

2014-11-16長青老友記維康護老院探訪 (74 張相片)

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2014年公開活動  

11月​16號 維康護老院探訪 

​11月​23號 妍景護老院探訪 (是日寧波中學義工實習,對外招募暫停)


您可有想過為生命多添點精彩,與公公婆婆過一個開心下午.

您可有想過利用空餘時間回饋社會、服務社群?

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生活資訊      [抗壓營養(健腦篇)]

在壓力下, 身體會耗費許多有助於維持神經系統高效能營養素; 身體需要大量有關減壓的重要營養素。還不止, 當身體承受壓力的時候, 身體的消化力和吸收力更會因而下降, 因此必須補充重要的抗壓維他命和礦物質
抗壓維他命:
維生素B族協助釋放能量, 維持神經系統的健康。含豐富維生素B的食物有綠色蔬菜、馬鈴薯、新鮮水果、全穀類、蛋、乳製品、水產、家禽、豆類、果仁和種子。
維他命A、C和E,是具有豐富抗氧化功能,和對抗壓力的自然副產品—自由基所必需的。含豐富維他命A有肝、蛋黃和乳酪。含豐富維他命E有植物油、果仁和種子。
此外, 維他命C是腎上腺的重要維他命, 當腎上腺超時工作的時候, 維他命C極易被耗盡。含豐富維生素C的食品有新鮮水果 (特別是柑橘類水果)、黑加侖子、青椒、芒果及木瓜、果汁和新鮮蔬菜。
抗壓礦物質:

身體受到壓力時不但需要維他命, 某些礦物質也是極抗壓具作用。鉀在神經細胞功能方面扮演重要角色, 壓力會使能量生產增加了導致鉀被排出, 因此需要額外鉀。含豐富鉀有堅果、種子、豆類、全糓類、番茄、馬鈴薯和新鮮水果, 尤其香蕉和橙。
鐵將氧運送到腦部,鐵存在於肝臟、全麥麵包、蛋及肉類。
鎂是神經功能所必需的,鎂不足會導致易受壓力、過敏、失眠、疲累及精神混亂
含豐富鎂食品有綠色多葉蔬菜和果仁。
鈣是神經功能所必需的;具鎮靜、寧神的功效;舒緩失眠;減少過敏;它與鎂一起工作以減輕過敏與失眠。鈣存在於奶類製品、沙甸魚(連骨)及深綠色多葉蔬菜。
碳水化合物增加身體能量和鎮定情緒。富含複雜碳水化合物的食物有麵包、米飯、豆類、燕麥粥和馬鈴薯。這些食物能平穩地供給身體能量, 對大腦起鎮靜作用。
在鬆弛的環境下進食, 以確保重要的抗壓力維他命與礦物質被完全消化


 

               ****閱讀是一種修養,分享是一種美德。****
 

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