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老友記週末電子報 |
【讀得懂脾氣沒有了】 |
老和尚喜愛的一盆蘭花,給小和尚照顧時,一不留神打翻了,
一地的殘枝敗葉,小和尚十分痛心,也很擔心,害怕老和尚責怪他。
老和尚從外回來,知道了蘭花的事情,什麼也沒說。
小和尚感到很意外,一心以為會受責罵。
老和尚輕輕說道:“我養蘭花,不是為了生氣的。”
簡單的一句話,卻道出了一種豁達的人生態度。
我們工作不是為了生氣的,我們相愛也不是為了生氣的。
用心付出的東西一旦無法挽回,也不用再怨什麼,悔什麼。
擁有的時候好好珍惜,失去的時候淡然處之,無愧於自心便好。
你若恨,生活哪裡都可恨。
你若感恩,處處可感恩。
你若成長,事事可成長。
不是世界選擇了你,是你選擇了這個世界。
既然無處可躲,不如處事淡然,善解。
既然無處可逃,不如心胸豁達,包容。
既然沒有淨土,不如與人和氣,感思。
既然沒有如願,不如釋然看事,知足。
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河馬語
很多時令到我們生氣不開心的,在於不懂珍惜擁有時那刻的感覺,到失去了卻又捨不得。
想想源由可能在於得失心太重的關係。
得時患得,太多不滿足和擔心,於是連本有得到的快樂都失掉了。
失時患失,捨不得,但不捨更無所得。
結果患得患失一無所得。
“塞翁失馬,焉知非福”細味此句,得失心會減輕不少。
欣賞過程,一定比執著所得與結果,令人回味和愉悅!!你若恨,生活哪裡都可恨。
你若感恩,處處可感恩。
你若成長,事事可成長。
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上期讀者回應:(學 車)
很多時候我們會理所當然的認為「按常理」別人總該會這樣吧,如果你這樣認為,那你便是在慢性自殺吧!不丟命也該是被氣出個病來。與其期望別人知道「按常理」該怎樣做,不如先發制人,無論你是幽他一默,或是單刀直入,不妨給對方一個溫馨提示:「你準知道標板上那處是顯示油箱情況吧!」、「我們先來練練煞車掣的反應吧!」
許多不按常理的反應有時是因為人的愚笨,但更多時其實也是在算盡心機,當我的不按常理表現能掙得你的多一份忍讓、換取多一份著數時,心理戰已暗暗地展開,你的認了、忍了便成為了我的「理所當然」。
這樣竟誰比誰愚笨?
~ LL
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活動資訊
是日長者老友記一眾義工來到維康護老院,與長者們開了個小型化裝派對,給長者們扮鬼扮馬,
給長者過了一個新鮮和歡樂的下午.(是日謝謝五旬節聖潔會珈福堂義工們的參與和給長者停送上果.)
2015-10-18維康老人院採訪
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2015年公開活動
11月15號 北角維康護老院探訪
11月22號 葵興妍景護老院探訪
11月08日藍田長者月團康活動(全日)
您可有想過與朋友家人一同參與,與公公婆婆過一個開心下午.生活資訊 逆齡健康?
台灣首屈一指的高齡醫學專家陳亮恭醫師,結合近十年來最新的研究推翻過去陳舊觀念,告訴你:
肌肉與骨骼一樣重要:肌肉是基礎新陳代謝與維持身體支架的重要部分,好的蛋白質合成肌肉最快,
早午餐吃尤勝晚上吃。
足夠的負重運動:運動量多的人比較不會失智,每天走路一個小時或8000步以上是最起碼的要求。
七八十歲不能太瘦:維持BMI在18.5與35之間,死亡風險最低。65歲以上人稍微胖一點反而比較好。
高齡者勿過度控制血糖與血壓:不要過度控制讓血壓太低,以免腦部缺氧,
血壓比一般高一點反而可以改善大腦的血流量,避免心智衰退。
高齡者勿讓血脂(膽固醇)維持在過低的數字,保持適當的膽固醇水平。血脂過低反而是營養不良的表現,
影響身體面對急性疾病時的防禦能力。
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