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        長青週末電子報 

 

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                      【快樂製造機                   

前幾天到內湖聽一場演講,讓我印象最深刻的是主講者 朱平 先生,分享如何讓自己做個「快樂製造機」。

他談到他每天早晨都會去逛傳統市場,每天都會製造一些快樂給賣菜的老闆們。

比如他買了23元的菜,拿30元給老闆,說:「老闆,23元算25元,找我5元就好。」這些老闆們反應大致上有三種反應──

第一種:起初非常驚訝,之後非常開心地找了5元,說謝謝。

第二種:老闆堅持找7元,不佔客戶便宜,但老闆很開心。

第三種:是多送點蔥蒜,也很開心。

前日傍晚,我逛傳統黃昏市場時,決定玩一下 朱先生的遊戲,暫時改了 殺價 習慣,想創造點快樂給老闆們。

我到一家以前常殺價、討斤兩的攤販前,買了27元的青菜,結帳時,剛好聽到菜販老闆對旁人說了一個笑話,非常好笑。

我非常愉快地說:「老闆,你好幽默,你的笑話很好笑,27元算30元,這裡是30元,不用找了。」

老闆笑了,說:「這怎麼可以,不然妳還需要甚麼,我送妳。」老闆便送我一大塊嫩薑。

後來到了另一家買不甩29元,拿30元給老闆,我說:「阿伯,29元算30元,不用找了。」

老闆有點訝異,一時之間反應不過來,還是找了1元給我,我笑笑地把1元還給他,說不用找,

他趕緊又多放了一塊給我,從他驚訝轉而高興的表情,我知道我做到了。

回家的路上,我嘴角掛著微笑,哼著歌。睡前在日記裡寫下:「算一算,我多花了4元,賺到了甚麼?

1.賺到了好心情;

2.賺到了老闆的笑容;

3.賺到了老闆的謝意;

4.賺到了老闆的友誼;

5.賺到了一塊嫩薑和一塊甜不辣;

6.賺到了愉快的晚餐。」

當我們決心要當個「快樂製造機」時,就會感染對方,形成一個良性的影響,讓更多周遭的人像我們一樣,成為「快樂製造機」。

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  章句摘想.片語碎言

算一算,我多花了4元,賺到了甚麼?賺到了好心情

"不開心"很多時在於人們太喜歡計較和 精明,原來有時候願意主動蝕底一下,得著反多。突然想起“難得糊塗”,不要常常迫自己精明,糊塗一下, 當下自有體會。
例如做義工看似蝕了時間,其實是賺了幸福,給很多人換回了歡笑,為生命灌入了點點滴滴甜絲絲的記憶。看似蝕了,其實賺多了,是精神的財富,而且開心還會感染他人 ,最後快樂會回饋給自己,珍惜與人的因緣,珍惜能付出的因緣

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活動資


長青義工妍景老人院迎聖誕2017

 

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2017年公開探訪活動​ ​​​活動時間PM2~4 額滿即止

12月份活動已滿,謝謝
歡迎參加


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生活資

濕疹

秋風起後,天氣時濕時乾,均可能令濕疹問題變嚴重。中醫師古鎧綸,教大家如何在中醫角度上減輕濕疹帶來的痕癢痛楚。

古鎧綸指出,濕疹人士不要多食鰻魚、朱古力,到底原因何在?

濕疹人士不宜多食鰻魚、朱古力

濕疹成因以濕熱為主,後期會參雜陰虛內熱,失眠、睡眠質素欠佳、容易痕癢難忍,皮膚表面則分急性與慢性濕疹。急性者會皮膚紅腫、痕癢,破損,後來或有脫屑的情況;慢性濕疹則有甩皮、皮膚增厚等情況。

濕疹人士除了皮膚方面的毛病,也可能會睡眠質素欠佳、大便不通、小便偏黃等,有部份人士亦可能有鼻敏感、哮喘等。以下為不宜多吃的食物:

  原因
辛辣食物(咖喱、沙嗲) 燥熱
芒果、榴槤 濕熱
酒(啤酒等) 發物致癢
甜品、朱古力 甜食會阻礙消化,易生內濕
蝦、蟹、鰻魚 易生濕毒
濃茶、咖啡  傷胃、易影響睡眠,使半夜瘙癢加劇
牛奶 易過敏、助濕