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長青週末電子報

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【捨與得】

捨，看起來是給人，實際上是給自己。
給人一句好話，你才能得到別人回你一句讚美；
給人一個笑容，別人才能對你回眸一笑。
捨和得的關係，就如因和果，因果是相關的，捨與得也是互動的。
所以，我們勸人不要把煩惱、愁悶傳染給別人，
因為捨什麼就會得什麼，這是必然的因果。 ​​​​

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一頁好文章，即使不能立即為你解決困境，還是可以讓你感覺溫暖！
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  章句摘想.片語碎言
『不要把煩惱、愁悶傳染給別人，因為捨什麼就會得什麼』
物以類聚,負能量會因互相感染而負面擴散,給人喘不過氣.
親賢能,將正氣凝聚,人自然快樂!
『捨，看起來是給人，實際上是給自己。』
給人玫瑰手有餘香,願捨才有所得.

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 活動資訊

  2017 4月長青義工維康老人院迎復活節

復活節邊個話唔可以唱聖誕歌,唱就開心,開心就高歌
還有婆婆Chok樣掟波好搗鬼,總之就係一齊開心迎復活

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生活資訊

蘋果有效輔助降低壞膽固醇

美國俄亥俄州立大學進行了一項實踐，將40~60歲的51名健康成人分為三個群體，第一組一天吃一顆蘋果、第二組吃含有蘋果萃取多酚成分的營養補給品、第三組則是給予安慰劑，三組持續服用了一個月。 
實驗結果發現，食用蘋果的第一組，壞膽固醇減少了40%，比起食用補給品的第二組效果更好，而食用安慰劑的組別則是毫無任何變化。

主導這項實驗的營養學教授羅伯特·迪斯沃斯特表示，這項實驗證實了蘋果對於降低氧化壞膽固醇的效果，比起綠茶、蘋果萃取物、薑黃等等抗氧化劑的效果都還要更佳。