長青週末電子報
感人故事令人瞭解情，好故事令人增加智慧，激勵故事令人走出穀底，開心故事.......把怨氣笑出來...............
|
|
|
【鋸子與蛇】 |
有一條蛇進入了一家木工店，它爬到角落穿過鋸子，被鋸傷了一點。
牠本能的轉過身咬住鋸子，又把嘴弄傷了。
蛇本能的以為受傷是因受到鋸子攻擊，牠決定纏住鋸子，用整個身體使鋸子窒息
於是牠用了所有的力量…...不幸的是，蛇最終還是被鋸子鋸死了！
憤怒、發火、情緒解決不了問題，有時會把自己帶進黑洞。
不要一受到點傷害就本能地認為都是別人造成的...
其實傷害你的是你自己本能的弱點。
有情緒的時候，要學會放下……
片言隻語
[憤怒、發火、情緒解決不了問題，有時會把自己帶進黑洞。]
有兩句老話「不要拿別人的過錯來懲罰自己」另一句「一條鎖匙敲不響」不要變成故事中的蛇.
不要讓憤怒、怨恨引領你的人生，因為它只會將你引往更負面悲慘的方向，帶領你走向沒趣的人生。
不過，掌控情緒這件事，說來簡單，要做到卻很難，人為什麼會焦慮、有情緒，那是因為太重視自我，對很多事太計較，覺得不公平、很委屈、很生氣。
很多人以為情緒管理就是永遠不發脾氣，不是這個意思，而是指你要駕馭好你的脾氣。
你要讓自己更有信心。多看書多用欣賞的角度看事情,擴闊自己的視野,擴闊心胸，久而久之就會有自信。有自信的人比較不易有劇烈的情緒起伏。
還有多做義工，會親近到善知識，助人的過程中，會更正面更懂滿足更自信更開心。
萬一工作上遇上對方的態度一直很不好，就把他當成「反面教師」，敬而遠之，警愓自己不要變成這麼刻薄的人， 不隨著對方的情緒起舞，就是最好的情緒管理之道。
上期讀者回應：
☆¸.•*•*”*•.¸☆☆¸.••.¸☆（歡迎對本期文章留言，一個鼓勵) 我要留言
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
2018-08-26長青義工嘉林老人院採訪(1樓+2樓)
是日多謝一眾未來社會棟樑Durham
University Hong Kong Society 的三十多位同學參與老人院探訪，同學們分兩批分別服務兩樓層，用心與公公婆婆互動, 將愛心帯給長者,
共渡了個開心愉快的下午.
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
9月份活動老人院探訪活動
9月02日 葵興區老人院
9月09日 北角區老人院
9月23日 長沙灣老人院
您可有想過為生命多添點精彩，與公公婆婆過一個開心下午.
報名參加活動
生活資訊 [只要3招 健康可以很簡單]
● 正向的心 是維持健康的首要秘訣
「當你時常維持正向，自然就能吸引好的能量。」相反的，若遇到事情時總是會先往壞處想，好事也會因為負面思考而出現阻礙，產生負面壓力。
● 排毒餐：健康飲食,可每日蘋果一顆、地瓜一條
蘋果地瓜是，因其纖維、果膠及有機酸等營養素，有助於降血脂、改善便秘，幫助清除體內廢物及毒素等優點，加上蘋果屬於平性水果,地瓜為鹼性。● 每日運動半小時 有助提升免疫力
如受地方局限,以甩手功或手部操作運動是不錯的,動作簡單,不易受地方所限,每天甩個30分鐘，持之以恆，就能促進氣血循環，身體健康.
****閱讀是一種修養，分享是一種美德。****
*********************************************************
T o p
