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      嫉妒是人性   

一場比賽讓好友成陌路:嫉妒是人性,也是友情的考驗

你被嫉妒過嗎?讓我來說個故事吧,從前有個黃大米,人生一直很努力但很也隨性,安於當個綠葉,給身邊的朵朵紅花掌聲跟讚美,所以她人緣極好。
 她的好朋友小玉是個美女,家境好,人有趣又熱心,兩人個性很合,大米什麼都聽小玉的,覺得小玉好懂、好厲害,小玉也很照顧大米,什麼好吃的東西都給大米一份。 兩人一起念教育學程,也一起簽約同個學校去當實習老師,繼續互相照應對方,彼此都好開心。

而能力很強的小玉是所有實習老師中表現最亮眼的人,永遠的第一名。 有天學校派人參加「教師國語文競賽」,小玉報名作文,大米報名「即席演講」,大米最會唬爛了,隨時可以演講,大米覺得參加比賽很好,因為比賽當天可以不用上班,比完還能直接回家睡覺,她最愛睡覺,參加完全志在(偷懶),不在得獎。

結果揭曉,優秀的小玉落選了,噗嚨貢的大米拿到第三名,是所有實習老師中,唯一拿到名次的人,小玉之後對大米的態度都怪怪的,開始排擠大米,大米嚇到了,覺得好朋友怎麼會這樣對她,兩人也就開始疏遠,四年多的友情告吹,從此陌路。

這事情發生時,大米也就是我,才二十幾歲,我無法接受朋友之間有「嫉妒」這事情,現在年紀稍長的我,想跟你們說的是,「嫉妒」是人性,會發生在朋友、夫妻、手足、同事之間。
 我們往往不會嫉妒遠在天邊,高高在上的陌生人,我們會嫉妒的都是周圍的人,感情越好,關係越近,越可能發生嫉妒。

當有人嫉妒你時,代表你正處於很棒的狀況,那個嫉妒你的好朋友,她是很難受的,她還是愛妳,但她難以調整「不如你」的情況,內心是很糾結,很拉扯的,一邊愛妳,一邊又嫉妒你,是天使與惡魔的交戰。
 你此時能幫助她走過的方法是,閉嘴、低調、不炫耀,把光芒收一收,讓她好過點,這就是珍惜關係的表現,一起好過,才會長久。

 我在學生時代,唸書一直都是倒數,所以很安於「被別人踩過去」,但對於從小拿第一的人,被超越是很難受的。

我直到寫文章後,才知道「第一名」的滋味。我的文章常常拿下網站流量第一名,因此後來看到文章滑下第三名時,我都不會開心,覺得表現差了,但這成績,對別人來說,已經很好了。
所以我突然了解,為什麼以前班上的模範生,只要沒拿到全班第一名,就會大哭,他們對自己期待很高,第一名的人生,很榮耀,也很累。

當發現好朋友正在嫉妒你時,別像我當年一樣,把友情掉了,或許走遠一點低調點,等待對方調適心情,不要口出惡言,傷害彼此,等過陣子,她嫉妒的情緒過了,你們之間的友情會因了解,更堅固。
 
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一頁好文章,即使不能立即為你解決困境,還是可以讓你感覺溫暖!
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  章句摘想.片語碎言
[「嫉妒」是人性,會發生在朋友、夫妻、手足、同事之間。]
嫉妒是人性,則是你我都不能避免產生,但文中卻漏了她的孿生姊妹呷醋,殺傷力都不可看小.
兩者分別,呷醋多是發生在最親的人身上.通常會有第三者,
例如子女間會覺父母的偏愛,互相產生醋意,或男女之間因第三者的出現,產生醋意等,
嫉妒會來得更直接,看著別人衣著打扮,升職加薪都會直接令人有妒意.
歸根究底, 嫉妒與呷醋 ,都有個共同點 ,就是源於比較和失去自信.
醋意更多了一點是安全感和不安感.
例如:身為男友的與別的女孩言談親暱,女朋友便有不安感.
醋意抽像一點是會因表現不公平產生,
例如:生日會上對別的男士的禮物和殷勤 ,表示歡欣,卻輕視了男朋友的禮物和忽略了對男朋友的存在.

學會欣賞 對應嫉妒醋意可以有幫助
[正在嫉妒醋意別人的你]
要懂欣賞別人的成功,使更包容和少了負面的比較.
要懂欣賞自己的獨特之處,便更有自信.不會與別人相比.
要懂欣賞另一半為你付出和愛意,增加彼此信心,穩固安全感.便不會呷無謂的醋.
[正在受人 嫉妒醋意的你]
要更懂欣賞自己,那就不需倚靠向外
炫耀, 證明自己的存在.會更願意變得低調.
更要懂欣賞別人,使對方感受尊重,使對方感覺自己的存在價值,便不會與妳作無謂的比較.

要懂欣賞另一半對你的緊張和愛意,要給另一半感受到他在你心中的重要性和心中地位超然,為對方調整下自己一些習慣,對方的安全感便會出來.醋意便無從產生.

還有大家有無想過Facebook與嫉妒原來都有關係

社交網站盛行,有許多研究報告奉勸大家不要過度沉迷,原因就是,使用facebook越頻繁,越容易認為別人活得比較幸福、緊張別人有沒有看過自己的貼子和有沒有讚,因此從比較中讓自己陷入妒忌和不快樂的情緒.
美國猶他谷大學(Utah Valley University,丹麥哥本哈根大學,德國柏林洪堡大學(Berlin's Humboldt University)及達姆施塔特科技大學(Darmstadt's Tectnical University)都曾發表研究報告,表示瀏覽facebook愈投入,會令人們更易產生妒忌和情緒波動沮喪而不自知.
曾有一名受訪者剖析不開心的原因,是朋友得到的生日祝賀比自己更多.研究人員表示,facebook的用家很容易便會以是否得到朋友的LIKE作比較,亦易以別人的開心畫面與自己比較計算,以此作為他們人生成功的標準,因此失去自我價值的肯定.研究引述理論,長時間瀏覽別人的社交生活,會產生「不現實的社會比較(unrealistic social comparison)」,令人更易嫉妒和不安。


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活動資

 
2018-4-
22 寧波第二中學義工探訪實習

是日寧波第二中學的同學們參與了長青老友記的義工培訓班後,運用了所學的技巧,用心服務長者,公公婆婆都給逗得笑逐顏開,最後還送上DIY毛巾給長者作禮物


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2018年公開探訪活動​ ​​​活動時間PM2~4 額滿即止

5月份活動

5月06日 葵興區
5月13日 北角區
5月27日 長沙灣區

歡迎參加


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生活資

牛油果是女士減肥恩物?還是牛油果會越食越肥?營養師表示,牛油果含屬好脂肪的「不飽和脂肪」及有豐富纖維,進食後飽肚感很高,有助減少之後食量,具控制體重的功效.
但亦不能食太多,以免攝取過多熱量就會致肥,宜每日最多半個.

可用來製作沙律,或用作代替沙律醬及牛油,OL自製「牛油果壽司三文治」作午餐,代替到餐廳進食高脂的碟頭飯。
另外,只吃牛油果並非均衡飲食,宜加入蔬菜和五穀類食物,可食得更健康。否則影響身體吸收均衡營養。

可妨自製牛油果醬塗麵包,取代含飽和脂肪的牛油,可將牛油果壓成蓉,再拌入香草、黑胡椒及檸檬汁即成。
有幾類人不適合亂食牛油果,因為牛油果屬高鉀食物,本身已有高鉀問題者不宜吃。另外,腎病患者因為腎臟處理鉀有困難,故不宜亂食。牛油果含維他命K,有幫助凝血作用,正服用薄血藥的病人,一旦吃太多牛油果,有機會影響藥效.